Kadın erkek fark etmeksizin insanların büyük bir çoğunluğu hayatlarının belirli bir kısmında dönemsel veya kronik olarak saç dökülmesi sorunuyla karşı karşıya olmaktadır. Bu sorunu yaşayan bireyşer açısından durum oldukça can sıkıcıdır. Sebebi bakımlı ve güzel bir görüntüye sahip olmak için gerekli şartlardan biri de sağlıklı saçlardır. Saç dökülmeleri bu bakımlı görünüme zede vermenin yanı sıra insan psikolojisini de olumsuz etkilemekte kişide mutsuzluk, güven kaybı gibi hislere sebep olabilmektedir.
Peki, nedir bu saç dökülmesi olayı?
Saç dökülmesi aslında vücudumuz tarafından normal ve olağan bir evredir. Saç tellerinin de bir yaşam döngüsü vardır. Her bir saç teli 4 ila 6 yıla kadar yaşamakta; zayıflayan saçlar istirahat etme evresinden sonra dökülmekte ve sonunda yerlerine yenileri çıkmaktadır. Yeni ve sağlıklı saçların çıkabilmesi için zayıf saçların dökülmesi gerekir. Dolayısıyla günlük 50-100 tel arasındaki dökülmeler normal kabul edilmektedir.
İşin gidişi dökülen saç teli sayısının normalden fazla olması ve yerlerine yenilerinin çıkmamasıyla değişmektedir.
Saç, niçin normalden fazla dökülür?
Normal üstü saç dökülmesi sebepleri aslen üç başlık altında toplanabilir. Saç dökülmesi sebeplerinden birincisi; yaşlanma ve genetik sebeplerdir. Kalıtımsal sebeplerle oluşan bu dökülmeler kalıcı ve kroniktir. Genellikle erkeklik hormonuna bağlı olarak toplumumuzdaki erkeklerin %50’sinde yaş ilerledikçe kellik sorunu ortaya çıkmaktadır. Günümüzde kadınlarda da genetik yatkınlık nedeniyle erkek tipi dökülmelerin görülme oranı artmıştır.
Saç dökülmesi sebeplerinden bir diğeri ise kişide sonradan çıkan rahatsızlıklar ve gebelik durumudur. Sinüzit, enfeksiyon, barsak paraziti, hormonal rahatsızlıklar, fazla ateş, travma, deri hastalıkları, böbrek üstü bezi hastalıkları, insülin direnci gibi rahatsızlıklar ve bu hastalıklar için kullanılan ilaçlara ek olarak B12, magnezyum, çinko ve demir gibi vitamin ve mineral eksikliğinden ötürü de saç normalin üstünde dökülebilmektedir. Benzer şekilde hamilelik sırasında veya doğum sonrasında da yoğun saç dökülmeleri görünmektedir.
Son olarak saç dökülmesi nedenleri arasında dış ve çevresel faktörler yer almaktadır. Bu etkenler arasında; stres, depresyon, yorgunluk, hava kirliliği, mevsim değişikliği, yetersiz beslenme, yanlış beslenme alışkanlıkları, ani kilo kaybı, dengesiz diyetler, saça uygulanan kozmetik ürünlerdeki zararlı kimyasal maddeler ve fön, perma gibi saç derisinin aşırı ısıya maruz kalmasına neden olan uygulamalar yer almaktadır.
Tüm bu nedenler haricinde kişiye özel sebeplerden ötürü de saç dökülmesi meydana gelmektedir.
Saç dökülmesi nasıl önlenir?
Günlük temizlik saç dökülmesi sebepleri ve rutin saç bakımları ile bazı dökülmelerin önüne geçilebilir. Ayrıca saç tellerinin düzenli olarak havalandırılması, düzenli beslenme, doğal içerikli saç bakım ürünlerinin kullanılması ve saça narin davranılması da saç dökülmesi sorunlarının meydana gelmesini engelleyebilir. Kullanılan ürünlerin saç dökülmesine karşı etkili ürünler olması da oldukça önemlidir. Herhangi bir hastalık durumundaysa doğru tanı ve erken tedaviyle de saç dökülmeleri önlenir.
Mevcut saç dökülmesi sorununa yönelik çözüm ve tedaviler nelerdir?
Saç dökülmesi çözümü için ilk adım sebep olan etkeni bulmaktır. Saç dökülmesinin sebebi tespit edilip ortadan kaldırıldığında saç dökülmesi de zamanla normal haline dönecektir. Neden olan hastalığın tedavi edilmesi, uygun ilaçların kullanılması ya da stres, yorgunluk veya hatalı beslenme gibi çevresel faktörlerin giderilmesiyle saç dökülmesinde azalma olur.
Tedavi aşamasındaki en önemli faktörlerden biriyse saç dökülmesini normalleştirmek için kullanılan bakım ürünleridir. Bakım ürünlerinin etkinliğini kanıtlamış, doğal içerikli, saça zarar vermeyen tam tersine besleyen bir içeriğe sahip olması ve saç dökülmesine karşı etkili olması süreç açısından son derece önemlidir. Bilhassa güçsüzleşen saça ihtiyacı olan bakımı sağlamayacak, kan dolaşımını hızlandıracak, kıl köklerini harekete geçirerek dökülen yerlerde yeni saç oluşumuna yardımcı olacak doğal içerikli ürünler tercih edilmelidir.
Zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, keratin ve biyotin gibi doğal yağlar ve maddelerle ya da bunları içeren bakım ürünleriyle saç diplerine masaj yapmak kan dolaşımının hızlanmasına katkıda bulunur. Saç derisinde kan dolaşımının hızlanması ise saç dökülmesi çözümü için önemlidir.
Ve ürün seçiminde dermotolojik olarak test edilmiş; taşıyıcı, koruyucu, silikon, paraben, sentetik ve GDO’lu katkı maddeler gibi zararlı hiçbir madde içermeyen ürünlerin seçilmesine dikkat edilmelidir.
Tedavi boyunca dengeli beslenme ve uyku düzeni önemlidir. Sebebi sağlıklı beden, sağlıklı saçlar demektir.